Headlines

Noticias

Internacional

Tecnologia

Ultimas Noticias

La batalla del 19 de Marzo; la primera defensa de la Patria

1:30 p.m.

El 19 de Marzo de 1844, en Azua, 2,200 dominicanos derrotaron a 10,000 soldados haitianos que pretendían subyugar la joven república nacida el 27 de Febrero.Tras la proclamación de la independencia nacional el 27 de Febrero de 1844, el Gobierno haitiano encabezado por el presidente Charles Hérard Ainé inició los preparativos militares para nuevamente subyugar a la joven nación.
La fuerza militar haitiana contaba con 30,000 soldados, los que fueron divididos en tres flancos de a 10,000 hombres cada uno y cuya misión era penetrar a territorio nacional y tomarlo: en el Norte al mando del general Jean-Louis Pierrot, que debería ocupar Puerto Plata y Santiago; en el Sur el propio Hérar Ainé debería dominar San Juan de la Maguana y Azua, y el tercero, comandado por el general Agustin Souffront, entraría por Neiba.
El 19 de Marzo las tropas dominicanas, compuestas por 2,200 hombres, estaban posicionadas en puntos estratégicos en la ciudad de Azua.
La táctica del presidente haitiano era dividir las fuerzas dominicanas, atacando primero Neiba, y luego unir las columnas del Sur con la del Norte y posteriormente atacar Azua.
Sin embargo, las tropas dominicanas dirigidas por Fernando Taveras, Vicente Noble y Dionisio Reyes atacaron sorpresivamente a los hombres del General Broum que estaban posicionados en Las Marías, desarrollándose el Primer combate en la Fuente de Rodeo.
Conjuntamente las tropas del general Souffrond avanzaban hacia Azua, enfrentándose a las dominicanas comandadas por Manuel Mora a las 7:00 de la mañana en el Paso de la Hicotea con las dominicanas. Tras la derrota, Souffront marchó a unirse con Hérard.
Mientras las tropas haitianas comandadas de Hérard pasan por los Jovillos persiguiendo a un puñado de hombres comandados por Luis Álvarez, fueron sorprendidas por tropas dominicanas dirigidas por el general Lucas Díaz, Jean Ceara y José del Carmen García, que estaban apostadas en el Paso de la Jura.
El día 19 las tropas del jefe haitiano Tomás Héctor entran en Azua y la encuentran desierta, pero en las afueras encontraron el ataque y rechazo de los dominicanos. Los haitianos contraatacaron por el camino de Los Conucos, siendo resistidos por hombres al mando de Matías de Vargas, José Leger y Feliciano Martínez.
En la comunidad El Barro el ejército haitiano se enfrentó a las tropas del general Antonio Duvergé, y luego por Nicolás Mañón en el Cerro de Resolí, lo que provocó la huida de los invasores, mientras los dominicanos se posicionaban en el control de la región Sur del país.

Los patriotas dominicanos esperaron a los haitianos

Las tropas criollas estaban repartidas entre El Camino del Barro, donde se encontraba la fusilería azuana comandada por el capitán Vicente Noble; en La Loma de Resolí, 200 hombres al mando de Nicolás Mañón; en el centro de la villa se encontraban dos cañones, uno manejado por Francisco Soñé y otro por José del Carmen García. Camino a Los Conucos y Las Clavelinas se encontraba una fuerza de artillería comandada por Matías de Vargas, José Leger y Federico Martínez.

Noche del Soberano: La fiesta de los artistas tendrá diferentes ritmos

1:20 p.m.
Esta vez la ceremonia contará con nueve números musicales. Durante varios años los exponentes urbanos han quedado marcados en este inmenso escenario, ya que de ser los artistas más esperados por el público, lamentablemente no logran llenar las expectativas del conglomerado. Así que esta vez El Alfa “El Jefe”, La Insuperable y el colectivo Da Republick tienen el desafío de convertirse en el musical más celebrado de la noche.
Zayas adelantó que se verá en escena un segmento “muy poderoso e impactante en una noche donde la música popular será la protagonista”. Otras atracciones que tendrá la premiación será la presencia de los artistas de música alternativa Riccie Oriach, Gran Poder de Diosa y La Marimba, aunque no se anunció de manera oficial se confirmó con la producción que los exponentes protagonizarán un número musical
Esta celebración contará con la presencia urbana del máximo exponente del trap, el puertorriqueño Bad Bunny. La ceremonia tendrá en escena al intérprete urbano del momento, y se prevé que el influyente artista juvenil cierre el show con un número musical impresionante, en el que se espera tenga como invitado a El Alfa, igual como lo hizo el pasado festival del Viña del Mar, en Chile y en Puerto Rico.
Durante los 35 años los ritmos tropicales han puesto sabor y color a esta producción. El merengue, su columna vertebral, la bachata y la salsa, tendrán su protagonismo.
El merengue llegará con el Soberano Especial en el que será reconocido Alex Bueno. Según lo expuesto por Acroarte, el polifacético cantante verá de esta manera que su extensa discografía de éxitos será consagrada con uno de los reconocimientos especiales esa noche.
Alex ha cultivado durante cuatro décadas un filón de éxitos a ritmo de merengues, bachatas y salsas, lo que le permitió convertirse en uno de los intérpretes de la música tropical más versátiles de República Dominicana.
La bachata
Héctor Acosta, Alexandra (ex integrante del dúo Monchy y Alexandra), Joe Veras, Luis Segura y Vakeró se unirán sobre el escenario de Premios Soberano para celebrar los aportes de la bachata a la cultura dominicana; con este segmento musical rinden tributo al género del amargue.
“Las favoritas” es un montaje con las canciones más pegadas del 2018 y Manny Cruz, Yiyo Sarante y Alá Jazá estuvieron sonando durante todo el año con sus respectivos temas musicales.  Manny Cruz y Alá Jazá cantarán por primera vez en la magna celebración.
El primer artista en ser anunciado para la gran gala fue el homenaje que se le realizará al salsero puertorriqueño, nacionalizado dominicano, Gilberto Santa Rosa. Él celebra sus 40 años de trayectoria cautivando a millones de fanáticos con sus éxitos inolvidables.
Para este homenaje se confirmó la actuación de la agrupación salsera dominicana Chiquito Team Band.
Otra boricua querida por los dominicanos es Kany García, quien también tendrá una participación especial dentro de la producción del evento.
Con la voz de la cantante cristiana Lilly Goodman se realizará el homenaje póstumo a los artistas idos de esta tierra. Este año la clase artística dominicana ha perdido a grandes figuras del canto como Anthony Ríos, Luchy Vicioso y Yóskar Sarante, entre otros.
La producción invitó al conferencista mexicano David Habif, quien estará entregando en una categoría de premios, y ayer compartió con la prensa dominicana en un conversatorio sobre su conferencia “Inquebrantables” y contó cómo los sucesos negativos que han pasado en su vida  los ha convertidos en resultados positivos.
Tras bastidores se confirmó la presencia del merenguero boricua Elvis Crespo.
35 años
La Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte) y la Cervecería Nacional Dominicana celebrarán esta noche los 35 años de los Premios Soberano, en donde la Sala Carlos Piantini del Teatro Nacional Eduardo Brito acogerá a nominados e invitados, en una gala conducida por “La Diva” Milagros Germán.
Su productor Alberto Zayas, y Aydita Selman, productora artística, expondrán su máxima creatividad en cada uno de los nueve musicales del show más visto en la televisión nacional, que transmite directamente Telemicro, canal 5 y Telemicro Internacional con un pre-show desde las 6:00 de la tarde, “La alfombra soberana” a las 7:00 p.m. y el ceremonial a las 9:00 de la noche, para concluir con el Real After Party de Viva desde las 11:00 en el hotel Crowne Plaza, de Santo Domingo.
Contenido. 
Según reveló Alberto Zayas, este año la producción jugará con el tiempo de los 35 años que celebra Acroarte y el Soberano.
Emotivo.
También adelantó que la emotividad, la inclusión y los valores estarán presentes como parte de la puesta en escena.
Equipo. 
Omar Martí, escenografía; Juan Manuel Tejada escribió el guión; Michelle Reynoso el vestuario y José Enrique Pintor Alfombra Soberana.

Corte Suprema otorga a Trump importante triunfo contra inmigrantes

1:10 p.m.
La Corte Suprema otorgó una victoria al gobierno del presidente Donald Trump al facilitar la detención de extranjeros con antecedentes penales.
Los jueces revirtieron una decisión de un tribunal inferior que requería que los agentes del Departamento de Seguridad Nacional (DHS) detuvieran a esos inmigrantes al salir de la cárcel o la prisión, en lugar de meses o incluso años después.
“La Corte Suprema de los Estados Unidos dictaminó el martes que ciertos inmigrantes no tienen derecho a una audiencia de fianza, incluso si no fueron detenidos inmediatamente después de su liberación de la custodia penal”, indicó el portal law360.com.
La defensa argumentó que les capturas deben ocurrir dentro de las 24 horas una vez de que las personas salen de prisión.
El fallo de 5-4 fue una victoria para el Gobierno del presidente Trump y los jueces conservadores de la corte.
El juez asociado Samuel Alito escribió la opinión y el juez Stephen Breyer emitió un desacuerdo en nombre de los miembros liberales del la Corte Suprema.
El Tribunal advirtió que la decisión no estaba dirigida a lo que Alito llamó los ejemplos “extremos” de personas detenidas años después de haber cumplido su condena, cuando llevan una vida respetuosa de la ley y se han mezclado en sus comunidades. Esos inmigrantes pueden presentar desafíos individuales, dijo.
Breyer, en tanto, argumentó que la decisión le otorga demasiado poder al Gobierno federal.
Es un poder detener a las personas que cometieron un delito menor muchos años antes”, dijo. “Y es un poder mantener a esas personas, quizás por muchos meses, sin ninguna oportunidad de obtener una fianza”.

Documentos de ICE muestran cómo sus agentes vigilan redes sociales de inmigrantes y sus familias en todo EEUU

1:05 p.m.
En medio de la recia política migratoria del gobierno de Donald Trump se conocen, al hacerse públicos miles de documentos desclasificados por ICE, los alcances de sus programas y prácticas para cazar a indocumentados.
Luego de una demanda de la Unión Americana de Libertades Civiles ACLU, ICE se vio obligado a liberar centenares de documentos y cientos de comunicaciones internas que revelan como vigilan a inmigrantes a través de su cuentas de Facebook.
De igual  forma en las mismas comunicaciones queda en evidencia el uso cada vez más intenso de un localizador electrónico vinculado con la matrícula de los autos de los inmigrantes, reportó Univisión.
Las comunicaciones que se hicieron públicas comprenden del 22 de septiembre de 2014 al 11 de junio de 2018 donde resuena el interés de las autoridades migratorias por tener acceso a los millones de datos que recoge a diario Vigilant Solutions, empresa que permite rastrear a inmigrantes en todo EEUU utilizando las matriculas de sus autos.
El sistema de Vigilant Solutions recopila cada día millones de registros de placas de auto a través de múltiples cámaras con lectores que ha colocado en las 50 ciudades más pobladas del país.
Estas cámaras están activadas en peajes, puentes, avisos de carreteras, cruces peatonales y por supuestos en las patrullas policiales.
En total fueron casi 2,000 documentos que ICE desclasificó donde resaltan varias conversaciones entre un agente de ICE y un detective de la Policía de La Habra, en el sur de California, las cuales exponen como la vigilancia de las redes sociales de los inmigrantes es una herramienta importante para las autoridades migratorias.
“Necesitamos encontrar a un pandillero registrado de la MS-13 (Mara Salvatrucha). Fue visto por última vez conduciendo un auto (se ocultó la descripción) ¿Podrías buscarlo lo antes posible?”, mencionó el agente de ICE en un correo electrónico que envió el 19 de marzo de 2018.
Luego de compartirle ciertos detalles de una investigación criminal en contra del inmigrante, el oficial del HSI terminó revelando cómo su dependencia revisa las redes sociales de sus objetivos.
“He intentado, sin éxito, identificar a un nómada (como le dicen a los miembros de alguna banda de motociclistas) de los Vagos”, describió el agente en un email enviado el 4 de octubre de 2017.
En otro correo proporcionó varios datos personales del fugitivo. “Su página de Facebook no muestra mucho, pero la página de su hija tiene una foto reciente de los dos con fecha del 23 de septiembre de 2017”, dijo el oficial, confirmando así que la vigilancia de las redes sociales de los inmigrantes también se extiende a los miembros de su familia.
Cada vez más ICE y otras agencias gubernamentales están vigilando las redes sociales de individuos, así como sus comunicaciones privadas obteniendo órdenes judiciales, añade el informe de Univisión.
Fue así y como aprovechando este método en cinco investigaciones contra la Mara Salvatrucha (MS-13) en los últimos años, se logró el arresto y enjuiciamiento de 71 miembros y asociados de la banda en California, Maryland y Virginia.

Mujer muere tras 5 horas continuas de sexo

12:53 p.m.
Una mujer ingresó a la sala de urgencias de un hospital en Cali, Colombia, la tarde de este lunes 18 de marzo, sin que los doctores pudieran hacer algo para salvarle la vida, pues había sufrido un paro cardíaco.
La policía inició de inmediato una investigación respecto a qué pudo haber originado la muerte a esta mujer, la cual llegó al hospital en un taxi, acompañada de un hombre, quien desesperado ingresó al mismo para pedir ayuda, pues sabía que las cosas no iban bien.
El hombre testificó ante las autoridades y los médicos, indicando que había estado con la mujer, quien era su pareja, durante todo el día. También contó que habían tenido sexo desenfrenado por más de 5 horas y que durante ese tiempo llegaron a consumir drogas.
La mujer, cuyo nombre no fue revelado pero se supo que se le apodaba como “La Fiera”, le dijo a su pareja que se sentía mareada y a los pocos minutos, comenzó a convulsionarse y se desmayó, por lo que rápido el hombre la envolvió con las sábanas de la cama y la llevó al hospital, sin saber que había fallecido durante el trayecto.

Karen Uhlenbeck: en qué consisten las teorías de la primera mujer en ganar "el Nobel de matemáticas"

12:26 p.m.
Karen Uhlenbeck
Derechos de autor de la imagenAFP
Image captionUhlenbeck se ha convertido en un ejemplo para las jóvenes matemáticas que se inspiran en su carrera.
Karen Uhlenbeck ha llevado una vida moldeada en base a sus imperfecciones para mostrarse a sí misma que el éxito no es exclusividad de unos pocos.
Durante años ha tenido que luchar contra la discriminación y la igualdad de género en el campo de la ciencia, logrando gracias a su prodigiosa mente y fascinantes teorías convertirse este martes en la primera mujer en recibir el Premio Abel, considerado el Nobel de las matemáticas.
La científica estadounidense de 76 años fue elegida por la Academia de las Ciencias y Letra de Noruega gracias a su trabajo sobre "superficies mínimas" como lo son las pompas de jabón.
Las matemáticas de las burbujas contienen la clave para algunos de los grandes misterios de la física.Derechos de autor de la imagenGETTY IMAGES
Image captionLas matemáticas de las burbujas contienen la clave para algunos de los grandes misterios de la física.
"Ha cambiado dramáticamente el panorama en matemáticas", justificó la decisión el presidente del Comité del Premio Abel, Hans Munthe-Kaas.
"Sus teorías han revolucionado nuestro entendimiento en las superficies mínimas, como por ejemplo mayores problemas de minimización en dimensiones más altas".
Un caso que se da en la pompas de jabón, que desde el punto de vista matemático posee un particular interés dado que es capaz transformar la capa más exterior del jabón en la forma de la menor superficie: una esfera perfecta.
Representar y manipular las burbujas matemáticamente permite a los investigadores establecer el comportamiento de fenómenos físicos, como los campos de electricidad.


Uhlenberck también recibió los US$700.000 del premio, que desde que fue creado, en 2002, solo había sido ganado por hombres.
 

Facebook no es bueno para tu salud mental. Esto es lo que ocurre si lo dejas

9:55 a.m.



De acuerdo con el estudio más completo publicado hasta la fecha, el usuario promedio que da el salto y se sale de Facebook se encuentra con lo siguiente: pasa más tiempo con sus amigos y familiares, ve más televisión, desconecta más sobre política, es menos partidista y está más satisfecho con su vida.
 
Más conectados, pero también más solos
A más tiempo en redes sociales, más depresión y soledad
iStock
La paradoja es esta: las redes sociales, con Facebook a la cabeza, nos permiten estar más conectados que nunca pero, al mismo tiempo, puede que, en realidad, jamás hayamos estado más solos. Existe incluso una relación causa-efecto entre el tiempo que pasamos en las redes sociales y la incidencia de depresión o soledad, tal y como prueban estudios como el publicado hace unos meses en la revista Journal of Social and Clinical Psychology, que observó que los participantes (estudiantes universitarios de entre 18 y 22 años) que redujeron de forma drástica (10 minutos al día) el uso de Facebook, Instagram o Snapchat disfrutaron de mejoras en su estado de ánimo y en la percepción de su propia vida.
“Ha sido chocante. Lo que encontramos es que las tasas de depresión y soledad se redujeron de forma significativa en el curso de tres semanas entre las personas que limitaron el uso de redes sociales”, dijo Melissa Hunt, profesora de psicología en la Universidad de Pensilvania y directora del estudio, titulado "No más FOMO: limitar el uso de redes sociales reduce la soledad y la depresión". FOMO es el acrónimo en inglés de Fear Of Missing Out, y refleja lo que desde hace tiempo es una epidemia: el miedo constante a perdernos algo, o estar en un lugar con la insoportable sensación de que algo importante ocurre al mismo tiempo en otro sitio.
 
¿Para qué te sirve Facebook?
Si te ayuda a organizar un partido de fútbol, es saludable. Si usas Facebook en lugar de jugar al fútbol, deja de serlo
iStock
La profundidad de tu red social fuera de Facebook es lo que determina la profundidad de la red social dentro, y no al revés. En esta transferencia, lo que ocurre es que Facebook no destruye amistades, pero tampoco las crea. Si las redes sociales te sirven para organizar un partido de fútbol entre tus amigos, eso es saludable. El problema está cuando usas las redes sociales en lugar de jugar al fútbol.
 
Las comparaciones producen infelicidad
Facebook explota el talón de Aquiles de la naturaleza humana
AP
"Si solo quisiéramos ser felices, sería fácil; pero queremos ser más felices que los demás y esto es casi siempre difícil, ya que los creemos más felices de lo que son”, dijo el pensador francés Monstesquieu varios siglos atrás.
Facebook tiene un poder especial para hacernos sentir más tristes ya que “subrayando la versión más inteligente, divertida de la vida de la gente, e invitando las comparaciones constantes en las que tendemos a vernos como los perdedores, Facebook parece explotar el telón de Aquiles de la naturaleza humana", indica este estudio de la Universidad de Stanford. La investigación fue pionera a la hora de analizar hasta qué punto uno se siente mal después de navegar por Facebook y observar las fotos, biografía y actualizaciones invariablemente dichosas de tus contactos. Los participantes en este estudio –estudiantes elegidos al azar– se mostraron convencidos de que “todo el mundo disfrutaba de una vida perfecta”. Todo el mundo menos ellos, claro.
 
El diabólico botón "me gusta"
O por qué se compara la adicción a las redes con el tabaco
iStock
Sean Parker, uno de los fundadores de Facebook, dijo a finales de 2017 que “solo Dios sabe lo que Facebook está haciendo al cerebro de nuestros hijos”. Parker, que fue el primer presidente de Facebook, confesó que todos en esta plataforma eran conscientes desde el principio de que estaban creando algo adictivo, que se aprovechaba de una vulnerabilidad en la psicología humana. “Literalmente cambia tu relación con la sociedad. Probablemente interfiere con la productividad de maneras extrañas”, dijo. Tecnologías como el popular botón 'Me gusta' de Facebook buscan atrapar todo el tiempo y atención posible de los usuarios.
Luchar contra este secuestro es la cruzada que emprendió Tristan Harris, un ex empleado de Google al que algunos llaman la 'conciencia de Silicon Valley' y que insiste en que nuestra capacidad de elección está, en realidad, muy limitada, aunque no nos demos cuenta de ello. “Está cambiando nuestra democracia, nuestra capacidad de mantener conversaciones y relaciones”, señala. Este pionero, fundador de la organización Tiempo bien empleado busca convencer a los fabricantes para que sus artículos sean menos adictivos.
Nuestra fuerza de voluntad, argumentan las voces críticas, se encuentra frente a un enemigo formidable. Las ganas irresistibles de mirar el celular son una reacción natural ante las aplicaciones y webs diseñadas para que pinchemos cuantas más veces mejor. “Hay 1,000 personas al otro lado de la pantalla cuyo trabajo es echar por tierra cualquier responsabilidad que yo pueda mantener”, dice Harris“Es como decirle a la gente que haga más ejercicio mientras le das a elegir entre un Big Mac y un Quarter Pounder a la hora de comer”, sostiene.
 
La privacidad es cosa del pasado
Tus datos personales son un gran negocio
Marcio José Sánchez/AP
Facebook se ha visto salpicada por multitud de escándalos relativos a su gestión de la privacidad de los datos de sus usuarios. El mayor de ellos se produjo la primavera pasada, cuando se desveló que la consultora británica Cambridge Analytica utilizaba una aplicación para recopilar millones de datos de internautas de la plataforma sin su consentimiento y con fines políticos. Unos meses más tarde, Facebook admitió que los piratas informáticos robaron datos personales de 30 millones de cuentas.
 
La enfermedad del selfie
Facebook o Instagram son el vehículo idóneo para el narcisista
Gigi Wu, una montañera de Taiwan que publicaba sus retratos en bikini, falleció tras sufrir una caída y no llevar la ropa adecuada.
El número de personas que han muerto de la “enfermedad del selfie” en las circunstancias más extravagantes (fotografiando a un oso, nadando con un tiburón, frente a un tren o sosteniéndose por los pelos en las alturas) es tan alto que la circunstancia tiene ya su propia entrada en Wikipedia y un listado de accidentes, mortales o no. El selfie es el vehículo idóneo para el narcisista. Es una manera sencilla de probar lo maravillosos que somos, nuestros talentos y experiencias únicas.
Tom Kersting, psicoterapeuta experto en tecnología indica a Univision Noticias que hay en estos comportamientos un aspecto adictivo. Con cada respuesta positiva que obtenemos tras publicar un selfie, explica, se activa la parte del cerebro que busca el placer, dándonos un "chute" de dopamina. "Se puede cultivar una adicción a esta sensación, lo que conduce a una búsqueda de atención constante", señala.

¿Una aspirina al día para cuidar el corazón? Las nuevas pautas no la recomiendan

9:47 a.m.

La aspirina diaria en dosis bajas, una recomendación extendida y popular para prevenir los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, reporta más riesgos que beneficios en adultos mayores sanos, según las nuevas recomendaciones publicadas el domingo por dos instituciones de referencia en EEUU.

Las nuevas pautas del Colegio Americano de Cardiología (ACC) y la Asociación Americana para el Corazón (AHA) ya no recomiendan el consumo diario de aspirina en dosis bajas para los adultos mayores sanos que las consumen para reducir el riesgo de sufrir un ataque cardiaco.
Los médicos, no obstante, podrían considerar la aspirina como una opción recomendable para pacientes de alto riesgo, como aquellos que tienen problemas para bajar el colesterol o controlar el azúcar en la sangre, siempre que no haya un mayor riesgo de sangrado interno, señalan las pautas.
"Los médicos deben ser muy selectivos en las recetas de aspirina para personas sin enfermedad cardiovascular conocida”, dijo en un comunicado Roger Blumenthal, cardiólogo del hospital John Hopkins y uno de los autores de las nuevas directrices. “Es mucho más importante optimizar los hábitos de vida y controlar la presión arterial y el colesterol en lugar de recomendar la aspirina”.
Los riesgos de hemorragia aumentan a medida que uno envejece o desarrolla enfermedad renal, enfermedad cardíaca, diabetes y presión arterial alta. “La aspirina debe limitarse a las personas con el mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y un riesgo muy bajo de hemorragia”, dijo Blumenthal.
Tanto la AHA como la ACC señalaron que las últimas investigaciones muestran que, incluso en pequeñas dosis, los riesgos de que se produzca una hemorragia superan los beneficios. Un antecedente de úlceras o sangrado, especialmente en el tracto gastrointestinal, o anemia también se consideran factores de riesgo, además del consumo de ciertos medicamentos que pueden aumentar la posibilidad de sufrir una hemorragia.

Dieta saludable y ejercicio

Para aquellas personas con bajo riesgo, un estilo de vida saludable es lo más recomendable. Esto incluye mantenerse alejado del tabaco, llevar una dieta saludable y hacer ejercicio: las pautas oficiales recomiendan al menos 150 minutos por semana de ejercicio de moderada intensidad (caminar deprisa o nadar, por ejemplo) o 75 minutos de ejercicio vigoroso, como correr o entrenamiento en un circuito.
Tres estudios publicados hace unos meses encontraron que el consumo diario de aspirina en bajas dosis es una pérdida de dinero para los adultos mayores con buena salud que puede elevar, además, los riesgos de padecer un sangrado interno.

Narcolepsia: La enfermedad que hace que te caigas de sueño durante el día

9:25 a.m.
La narcolepsia es una enfermedad neurológica catalogada dentro de los trastornos del sueñoy cuyos principales síntomas son excesiva somnolencia diurna, cataplejía, parálisis del sueño, alucinaciones hipnagógicas y/o disrupción del sueño nocturno. La Sociedad Española de Neurología (SEN) estima que actualmente están diagnosticados unos 25.000 casos de narcolepsia en España, aunque solo se trataría de entre un 20 y un 40% de los casos totales, ya que más del 60% de pacientes con narcolepsia españoles están aún sin diagnosticar.
Con motivo del Día Europeo de la Narcolepsia, la SEN advierte de que el retraso en el diagnóstico de la narcolepsia puede llegar a los 10 años, a pesar de que puede ser una enfermedad muy invalidante en pacientes no tratados. Se trata de una enfermedad que está infradiagnosticada, sobre todo en casos leves, en formas que no presentan los síntomas característicos (solo un 10-15% de pacientes presentan todos los síntomas característicos de esta enfermedad) o cuando está asociada a otros trastornos del sueño más evidentes (hasta un 60% de los pacientes con narcolepsia tiene asociado un segundo trastorno del sueño).
«La narcolepsia es una enfermedad crónica que se desarrolla paulatinamente. Esta situación, junto con el retraso que se suele producir en el diagnóstico hace que la gran mayoría de los pacientes sean adultos cuando reciben el diagnóstico. Sin embargo, hay que tener en cuenta que un 40-50% de casos los primeros síntomas de la enfermedad ocurren en la adolescencia y generalmente la excesiva somnolencia diurna suele ser el primer síntoma en aparecer», señala el doctor Carles Gaig, coordinador del Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología.

Tratamientos

«En todo caso, en los últimos años, se ha conseguido mejorar sustancialmente los tiempos de diagnóstico, principalmente gracias a que se ha descubierto que la causa de esta enfermedad es la pérdida de las neuronas hipotalámicas que sintetizan hipocretina, aunque la razón de esta pérdida de neuronas sea aún desconocida», apunta el doctor.
Aunque todavía no se ha encontrado la fórmula para administrar hipocretina a los pacientes, actualmente existen tratamientos farmacológicos y no farmacológicos que permiten que los pacientes experimenten una mejoría importante, principalmente para dos de sus principales síntomas y tal vez los más discapacitantes: la cataplejía, caracterizada por episodios de pérdida de tono muscular principalmente desencadenados al experimentar emociones, y la somnolencia excesiva diurna.
Aunque también hay que tener en cuenta que el 50% de los pacientes con narcolepsia tienen dificultad para dormir bien por la noche; el 20% sufre de pesadillas, parálisis y alucinaciones; el 80% presenta conductas automáticas o sonambulismo y un 20% padece trastornos alimentarios, con tendencia a la obesidad.
«Conseguir identificar los casos de narcolepsia que aún están sin diagnosticar, potenciando el conocimiento de esta enfermedad tanto en la sociedad en general, como entre la comunidad científica, es primordial para mejorar la calidad de vida de los pacientes. Esta enfermedad no controlada conlleva en la infancia problemas de rendimiento escolar, así como en la atención, en la memoria, en el lenguaje… Algo que también se ve en personas adultas plasmado en menor rendimiento, lapsos de memoria, disminución de los tiempos de reacción, etc. Además de que estos pacientes tienen mayor riesgo de presentar problemas psiquiátricos, principalmente ansiedad ydepresión», concluye el doctor Carles Gaig.

Medir los alimentos y el peso, mediante "apps" ayuda a adelgazar

9:20 a.m.
Las personas con sobrepeso que hacen seguimiento del consumo diario de alimentos, usando una aplicación gratuita para teléfonos inteligentes, perdieron una cantidad significativa de peso según nuevo estudio de la Universidad de Duke de Carolina del Norte en EE.UU publicado en la revista JMIR mHealth and uHealth.
Los resultados se lograron utilizando sólo herramientas gratuitas y automatizadas, lo que descubre un método de bajo costo para la pérdida de peso efectiva sin seguir una dieta particular.
«Las aplicaciones de pérdida de peso gratuitas y de bajo costo han cambiado la forma en que los estadounidenses manejan su peso», dijo Gary Bennett, profesor de psicología de Duke y co-autor del artículo. «Sin embargo, sabíamos poco sobre si estas herramientas funcionaban muy bien por sí mismas. Hemos demostrado que las aplicaciones comerciales para teléfonos inteligentes pueden ser una forma útil de comenzar a perder peso".
«Queríamos estudiar un tratamiento de menor intensidad para perder peso mediante el cual las personas pudieran conectarse con comodidad de su hogar», dijo Patel. «Pero no estábamos seguros de cuánto peso perderían las personas con este tipo de tratamiento remoto. La unión de los principios de la ciencia del comportamiento con la tecnología resultó tener éxito».
«No todos quieren o tienen tiempo para un tratamiento de pérdida de peso convencional", dijo Patel. «Entonces, es importante crear estrategias alternativas que puedan adecuar a estas personas. Los enfoques de salud digital tienen potencial para satisfacer esta necesidad».
Los investigadores utilizaron una aplicación gratuita donde las personas que hacen dieta pueden registrar su ingesta de alimentos y su peso. Luego, dividieron a los 105 participantes del estudio, que tenían entre 21 y 65 años, en tres grupos en un ensayo controlado aleatorio.
Es importante crear estrategias alternativas que puedan adecuar a estas personas. Los enfoques de salud digital tienen potencial para satisfacer esta necesidad
No se instruyó a los participantes para que siguieran una dieta en particular, sino que se les dio un amplio consejo sobre una alimentación saludable y se les pidió que simplemente vigilaran lo que comían.

Metodología del estudio

El primer grupo hizo un seguimiento de lo que comían todos los días durante tres meses. Un segundo grupo hizo un seguimiento de su peso durante un mes y luego también comenzó a registrar la ingesta de alimentos. Ese grupo también recibió correos electrónicos con comentarios personalizados, lecciones semanales sobre nutrición y cambio de comportamiento, y planes de acción que describen cómo implementar la lección semanal.
El tercer grupo registró tanto su peso como su ingesta de alimentos durante los tres meses, utilizando la misma aplicación que los dos primeros grupos. También recibieron lecciones semanales, planes de acción y comentarios. Por ejemplo, las lecciones semanales de nutrición incluían consejos sobre temas como la reducción de los alimentos azucarados y el control de las porciones.
Tres meses después de comenzar el estudio, los participantes en los tres grupos habían perdido cantidades de peso clínicamente significativas. Los que sólo hicieron seguimiento lo que comieron perdieron alrededor de 2,5 kgs en promedio. Las personas en el segundo grupo perdieron alrededor de 3 kgs en promedio.
El último grupo, aquellos que registraron su peso y su ingesta de alimentos durante las 12 semanas y recibió lecciones semanales, planes de acción y comentarios, tuvo un rendimiento ligeramente mejor en 3 meses, perdiendo un promedio de tan solo 3 kgs.
Sin embargo, los participantes en ese grupo mantuvieron el peso por más tiempo. A los seis meses, las personas en el tercer grupo habían perdido casi 3,5 kgs de promedio.
El cumplimiento fue clave. Los participantes que tuvieron más éxito no sólo dijeron que mantendrían el "registro" de alimentos; en realidad lo hicieron. Y en los tres grupos, los que fueron más efectivos en el seguimiento de cada día perdieron más peso. En contraste, investigaciones anteriores han demostrado que las personas a menudo comienzan con el objetivo de registrar su ingesta de alimentos, pero no continúan con el tiempo.
«Los consumidores deben buscar aplicaciones que les faciliten el seguimiento de forma constante»
Los investigadores sospechan que dos factores ayudaron a los participantes a cumplir sus objetivos de pérdida de peso: en primer lugar, los investigadores ayudaron a los participantes a establecer objetivos específicos, incluidos objetivos de calorías personalizados y perder el 5 por ciento de su peso corporal inicial. En segundo lugar, las personas que hacen dieta recibieron recordatorios automáticos en la aplicación para registrar sus comidas todos los días.
«Tenemos pruebas muy sólidas de que el seguimiento constante, en particular de la dieta, pero también del peso, es un elemento esencial para una pérdida de peso con éxito", dijo Bennett. «Los consumidores deben buscar aplicaciones que les faciliten el seguimiento de forma constante».
El estudio utilizó una aplicación gratuita disponible comercialmente llamada MyFitnessPal. Sin embargo, supuestamente se podrían lograr resultados similares utilizando otro "rastreador" de dieta, dijeron los investigadores.
La clave es el cumplimiento. En los tres grupos, aquellos que fueron más eficaces en el seguimiento, aquellos que subieron a la báscula o registraron lo que comieron en más días, perdieron más peso.

VEHICULOS NEWS

VEHICULOS NEWS
Todas las noticias y novedades de la industria automotriz

Deportes News

Deportes News
Todas las Noticias de Deportes
 
Copyright © SFM NEWS. Designed by OddThemes