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Mi ex dijo que mi futuro estaría lleno de tristeza y soledad, y luego mató a nuestros hijos. Pero usé esa misma frase para mantenerme en pie
Fuente de la imagen, Archivo personal Pie de foto, Amanda Souza recuerda el doble homicidio de 2023 que se cobró la vida de sus dos hijos, de 9 y 1…
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Salud
Dormir mal no es solo cuestión de estrés: el rol clave de la alimentación en el insomnio
Una cena ligera y alimentos ricos en magnesio y triptófano ayudan a regular el cortisol y la serotonina, claves para un sueño saludable El sueño b…
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