El brain fitness es una práctica que ejercitan unos 50 millones de personas. Los ejercicios mejoran las áreas cognitivas y se puede realizar en internet. Envía tu pregunta
Las capacidades cognitivas del ser humano se pueden mejorar, y para ello existe el ejercicio. Al igual que el cuerpo se entrena para retrasar el desgaste natural del paso del tiempo, el cerebro también requiere de ejercicios que ayuden a fijar las habilidades cognitivas.
La memoria, la atención, la velocidad de procesamiento y las funciones ejecutivas y lenguaje son las cuatro áreas cognitivas básicas. Estas áreas, con el paso del tiempo y a medida que envejecemos, pierden su eficacia.
Para mantenerse mentalmente joven y retrasar los procesos de envejecimiento de la mente, existe el Brain Fitness, ejercicios en los que Internet puede ser el gimnasio que mantenga la mente en forma. En la WEB se pueden encontrar sitios para analizar las capacidades cognitivas, Cognifit es uno de ellos.
En España, emprendedores con larga experiencia en Internet han fundado Unobrain, el primer club de brain fitness en español, en el los internautas pueden realizar ejercicios que estimulen las áreas cognitivas.
El proyecto colabora con el área de neurociencia de la Universidad Rey Juan Carlos, de tal manera que los desarrollos vinculados a ejercicios mentales, están avalados por científicos.
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