La gente de piel clara necesita más vitamina D

La gente de piel muy blanca, que suele quemarse con el sol con facilidad, necesita tomar suplementos para asegurarse de que está obteniendo niveles suficientes de vitamina D, revela un estudio.

La gente de piel clara se quema fácilmente y no puede producir suficiente vitamina D.

Según los científicos de las universidades de Leeds en Inglaterra y de Pensilvania en Estados Unidos, todo indica que las personas de piel clara, aunque no tengan niveles deficientes de esta vitamina, pueden carecer del compuesto esencial que el organismo produce con los rayos solares.

El estudio, financiado por la organización Cancer Research Uk, afirma que incluso cuando se expone a gran cantidad de sol, la gente de piel muy blanca no es capaz de producir suficiente vitamina D.
Y se sabe que demasiado sol es causa de cáncer de piel.
Por eso, afirman los investigadores, incrementar la exposición solar no es la forma de aumentar los niveles de vitamina D en la población de piel clara.
Pero el consumo de suplementos puede ser la solución.
La investigación analizó a 1.200 personas.
Se encontró que entre éstas, 730 tenían niveles "menores de lo óptimo" de vitamina D, y muchos de estos individuos eran personas con piel muy clara y pecosa.
http://www.bbc.co.uk/mundo/noticias/2011/10/111004_piel_clara_vitamina_d_men.shtml