Viajar estando embarazada


  • Sería recomendable hacer una revisión previa para comprobar que no existe ningún problema médico

Llega el verano, las vacaciones y te apetece realizar un viaje para desconectar de la rutina . Pero estás embarazada y las dudas invaden tu mente hasta el punto de plantearte si es conveniente viajar en tu estado.
Es por ello que le hemos pedido al dr. Fermín Esteban Navarro que es Ginecólogo y Obstetra y experto en diagnóstico prenatal y endoscopia ginecológica que nos saque de dudas.
¿Dr. Esteban Navarro, puede viajar una mujer estando embarazada?.
Naturalmente que sí. Aunque le recomendaría hacer una revisión previa para comprobar que no existe ningún problema médico concreto que lo desaconseje y si todo está correcto , le daría unos breves consejos para garantizar un mayor confort durante el traslado y desearle que disfrute del viaje.
¿Cuáles serían esos consejos si el viaje lo realizamos en coche ?
Importante hacer periodos de descanso. Cada 2 horas deberíamos detener el vehículo y bajar del coche para “estirar las piernas”. Entre 15 y 20 minutos serían suficientes. Esto que es aconsejable para cualquier persona, es más importante en la mujer embarazada ya que durante la gestación hay más riesgo de problemas circulatorios, como episodios de tromboembolismos.
Aprovechar la parada para hidratarse bien y comer algo ligero que nos aporte hidratos de carbono que puedan evitar una bajada de azúcar.
¿Imaginemos dr. Esteban que el viaje es en avión, que le diría?
Primero es importante saber que no supone ningún problema, se puede viajar, siempre que el embarazo transcurra con normalidad, en cualquier momento. Como es sabido, en ocasiones las propias compañías aéreas fijan una edad gestacional a partir de la cual no permiten volar, esto es básicamente para evitar asistir un parto en cabina, por ello es muy aconsejable llevar un informe de su ginecólogo donde figure la fecha probable del parto .
En la medida de lo posible no programar vuelos muy largos , pero si el deseo es visitar países lejanos, no hay problema siempre que se den paseos periódicos por los pasillos del avión . También es recomendable tomar 100-200 mg de ácido acetil salicílico (aspirina) antes del vuelo para evitar el denominado y famoso “Síndrome de la clase turista”.
Por último dr, estamos en la estación apunto de subir a un tren. ¿Qué nos aconseja ?
Puestos a escoger es el medio de transporte óptimo para una embarazada. El consejo sería el mismo que ya hemos comentado. Levantarse y moverse frecuentemente. Quisiera añadir que independientemente del medio de transporte utilizado es conveniente llevar un seguro médico que cubra cualquier incidencia relacionada con la gestación y/o parto, especialmente si el viaje es fuera de Unión Europea.
No es aconsejable visitar países cuyas condiciones sanitarias no sean las más adecuadas y/o sufran enfermedades endémicas. Protegerse del sol y del calor usando fotoprotección alta y beber líquidos frecuentemente ya que una mujer embarazada es mucho más susceptible a la deshidratación.
La información proporcionada ha sido planteada para apoyar, no reemplazar, la relación directa que existe los pacientes/visitantes de este sitio web y su médico. Si tiene problemas de salud, consulte a su médico.
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