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¿Cómo puedes volver a hacer ejercicio después de haber tenido covid-19?
FUENTE DE LA IMAGEN, GETTY IMAGES Pie de foto, El ejercicio debe hacerse de forma gradual. Encuestas realizadas en todo el mundo estiman que hasta un…
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Qué es la "deuda de tiempo" y por qué, para salir de ella, primero debes pagarte a ti mismo
¿Te estás ahogando en "deudas de tiempo"? Si le hubiéramos pedido una entrevista a James Clear es probable que hubiera declinado amablement…
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