En lugar de un atracón culinario, ¿por qué no le propones un juego erótico? Ya comeréis después.
¿Influye la comida en la calidad y la cantidad de nuestras relaciones sexuales? Sin ninguna duda, la respuesta es afirmativa.
Los autores de la investigación, dirigida por Corby Martin, del Laboratorio de Comportamiento Ingestivo de Pennington,
reclutaron a más de 200 hombres y mujeres sanos de edades comprendidas
entre 20 y 50 años, y los separaron en dos grupos para realizar el
estudio.
El
primer grupo siguió una dieta que restringía las calorías en un 25%, y a
los integrantes del segundo grupo (de control) se les permitió seguir
comiendo lo que querían.
Un apunte importante antes de seguir contándote detalles de la investigación: Restricción calórica consiste en reducir el consumo de calorías sin caer en la malnutrición, ¿de acuerdo?
Bien, como decía… dos años después,
los participantes que seguían una dieta baja en calorías presentaban
mejor estado de ánimo, menos estrés, aumento del deseo sexual y una
mejor calidad de sueño, en comparación con los adultos que mantuvieron su consumo calórico habitual.
Los
autores creen que este es el primer estudio para determinar si la
restricción de calorías a largo plazo en individuos de peso normal
afecta el bienestar tanto físico como psicológico.
¿Una cena romántica? Genial. Pero no le cebes o no rendirá en la cama. (Foto: Getty Images)
“La
restricción de calorías tuvo algunos efectos favorables en los
resultados, y la pérdida de peso se asoció a una mejoría en muchos
aspectos”, cuentan los autores.
En
concreto, los miembros del grupo con restricción calórica perdieron un
promedio de 7,6 kilos, mientras que en el grupo de control no hubo
prácticamente cambios de peso.
“El mensaje clave de nuestro estudio es que la restricción calórica del 12% en dos años y la pérdida del 10% de su peso corporal dio lugar a efectos positivos sobre el estado de ánimo, calidad de vida y la función sexual”, concluye Martin a CNN.
Y
esto es así a pesar de que los hombres en el grupo de control, que
consumieron más calorías, dijeron haber tenido mayores niveles de
excitación sexual que los hombres que restringieron las calorías.
Pero a la hora de medir la calidad general de las relaciones sexuales, el grupo que restringió las calorías puntuó más alto en todos estos aspectos: cognición
y fantasía sexual, deseo sexual, comportamiento sexual y la
experiencia, el orgasmo y el deseo sexual y las relaciones.
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