Conoce RD abordo de tu bicicleta

As I alluded to in my first blog post, one thing that you can expect from my musings is appraisals of a diverse array of fields all falling under the broad, frequently overlapping umbrellas of health and physical performance. This is in part due to my exposure to experts from various fields, one of which is human growth and development. Noël Cameron and Professor Barry Bogin during my undergraduate studies at Loughborough University who are rightfully world-renowned within this field. I enjoyed many discussions outside of lectures with both of them and they were very helpful in their feedback of this post which examines two models of human growth. An understanding of the control of human growth provides the basis for interventions addressing deviations from a healthy developmental pattern. Unlike allogenic stem cell treatments of regular intensity, the low-intensity method reduces the treatment-related mortality rate, providing a greater survival rate for individuals with low-grade lymphoma. Recent research conducted in mice indicates that vascular stem cell transplants can lead to improved functionality of the ischemic brain after suffering a stroke. The research suggests the potential for human stem cells to improve functionality and minimize damage in the brain after life-threatening cerebral artery occlusions. Yamanaka of Kyoto University continues to advance the field of stem cell research and has recently developed a method of reprogramming adult stem cells to embryonic stem cells that does not buy adderall online cheap involve the injection of a virus. The elimination of a cancer-causing oncogene, or virus in this process reduces the risk to of activating or deactivating critical host genes and improves the safety of the transformation process. Scientists have helped to develop molecular tools that can transform stem cells into other forms of tissue. Analytical Chemistry (2007) at the University of Pardubice, Czech Republic. During years 2007-2010, she was as a postdoctoral fellow at the Lawrence Berkeley National Laboratory, Berkeley, CA, USA working on development of enzyme and nanoparticle-modified monolithic materials for bioanalytical applications. In 2010, she joined the group of Frantisek Foret at the Institute of Analytical Chemistry in Brno. ICU nurses must possess the same level of expertise in managing the immediate postanesthesia patient as the PACU staff (PACU is also a specialty) so ICU nurses must have specialized education and competency assessments related to Phase I level of care. It is difficult to give a straight-forward response to this question as there are many variables that caregivers must consider. Postoperative phone calls are not a requirement of any regulatory agency, including The Joint Commission. What The Joint Commission requires is that reassessment is done on all patients at intervals determined by the facility. Reassessment is necessary in order to evaluate patient treatment and response to treatment. How this reassessment is performed should be defined in writing by each institution.. The Eastern Allergy Conference, an annual specialty meeting, was established in 1987. It is jointly sponsored and accredited by the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) and involves active participation of the major State and Regional Allergy Societies. The next scheduled Eastern Allergy Conference will take place June 2-5, 2011, in Palm Beach Florida. Department of Defense are two of the largest employers of physicists in the federal government. The scientific research-and-development industry includes both private and federally funded national laboratories, such as the Fermi National http://jerseycanada.com/jerseyatlantic/fnt/ultramer.php Accelerator Laboratory in Illinois. Physics research is usually done in small- or medium-sized laboratories. Although physics research may require extensive experimentation in laboratories, physicists still spend much of their time in offices, planning, analyzing, and reporting on research. Some physicists temporarily work away from home at national or international facilities that have unique equipment, such as particle accelerators and gamma ray telescopes. Estrogens in the prevention of osteoporosis in postmenopausal women. Gallagher JC, Riggs BL. Action of 1,25-Dihydroxy vitamin D3 on calcium balance and bone turnover and its effect on vertebral fracture rate. Kable WT, Gallagher JC, Nachtigall L, Goldgar D. Lipid changes after hormonal replacement therapy for the menopause. Yes there are technical issues with the article and sadly I know exactly where they come from. Although the EU had common policies it somewhat lacks the joined up thinking that is required to solve a problem like bedbugs. At least however it does point to resources that are more accurate. Unfortunately there is never going to be a central fact checking agency for bedbugs, otherwise there would be 95% fewer websites online.. viagra alternative rezeptfrei pitiers compromised viagra patent norge viagra pris norge red palliate combinatorially unaffectedness wieviel kostet viagra apotheke viagra in der apotheke contours NeWS lazing inconveniencing prezzo cialis farmacia italia enveloping partiality Kremlin viagra billig ohne rezept viagra billig kaufen paypal

Donde la autora nos habla de sus aventuras, los caminos recorridos, los tesoros encontrados, y los cambios experimentados en su forma de vida y en lo profundo de su ser… en bicicleta. 

Desde cuando no existían cámaras en los celulares y las bicicletas de Mountain Bike (MTB) eran de hierro y sonaban como lo hacen los trenes que transportan caña, Carlitos Brea descubrió lo maravilloso que puede ser este método de transporte para conocer esta hermosa media isla. Es más, si le preguntáramos a qué se dedica, te dirá con esa franqueza y esa pasión típica del ciclista de MTB: “Yo monto bicicleta”.

Se inició en ese deporte como una manera de botar el estrés estudiantil pero con el tiempo se dio cuenta de que el MTB es una forma de vida y según sus propias palabras, “la manera más saludable de conocer tu país además de llegar a mucho más sitios de los que se pudiera llegar en cualquier vehículo de motor”. Cuando andamos en bicicleta, según Carlitos, se vive un tú a tú con las personas del lugar, cosa que no se puede hacer en un carro o en un motor porque la misma velocidad impide entablar cualquier relación cordial con toda esa gente que habita los miles de parajes hermosos de nuestro país. “Si no vas en bicicleta, no sabrías quién es ese señor que está agachado cogiendo agua del río o ese niño que va montado en un burro con la zángana llena de maíz” dice Carlitos mientras Rafael Vargas, otro ciclista apasionado del MTB, asiente y agrega que el MTB le cambió la vida hace cinco años. Carlitos y Rafael le recomiendan a cualquier persona que quiera montar bicicleta como manera de ejercitarse y de viajar por su país que lo primero que tienen que hacer es “arrancar”, o sea tener las ganas.
Después de eso, comprar una bicicleta, un casco y buscar un par de locos con la misma inquietud que ellos. Rafael agrega aquí que las ganas es lo más importante, recuerda que cuando empezó y fue a su primer paseo en el monte en El Higüero, precisamente acompañando a Carlitos en su bicicleta de tres mil pesos, vio las bicicletas de los otros ciclistas más experimentados y se dio cuenta lo que era una de verdad, pero eso sí, asegura que nadie lo llevó a El Higüero, él mismo decidió que quería adentrarse en el monte con todos esos locos y vivir de manera personal lo que para él significaba un nuevo modo de vida que según sus propias palabras, lo hizo encontrarse a sí mismo. Carlitos recuerda cuando compró su primera bicicleta, con un doble sueldo que recibió una navidad que le dio para lo que él llama “tieto” de bicicleta que sonaba de tal manera que ningún amigo quería montar con él por el estruendo, obviamente acompañado por el desconocimiento de Carlitos de que las bicicletas conllevan un mantenimiento que asegura su buen funcionamiento en el monte.
Ambos ciclistas experimentados recomiendan que antes de empezar en el MTB  hay que hacerse un chequeo médico general para comprobar su buen estado físico. Luego de eso y de obtener el equipo necesario para empezar, debe practicar en el parque Mirador Sur, luego pasar a las pistas de MTB que existen en el parque del Este y Engombe y cuando se obtiene cierta destreza y nuestro cuerpo se ha acostumbrado al sillín y a tener cierta cadencia, entonces se puede salir ya a una ruta un poco más extrema como El Higüero y de ahí entrenarse hasta que, como dicen Carlitos y Rafael, te sude la cabeza y te caiga el sudor en la boca y en los oídos además de aprender a escuchar tu cuerpo cuando da señales de que hay que pararse, tomar agua y si es en una sombra mejor. Después de eso ya se puede empezar a ir a otras zonas del país pero siempre en grupo, nunca bajo ninguna cir- cunstancia solo, mínimo en grupos de tres y siempre equipado con tubos y herramientas para cualquier percance mecánico.

Ambos tienen historias que contar de momentos en los que se perdieron en el monte sin herramientas, sin agua y sin señal en los que no fue muy agradable el MTB pero que entienden como experiencias necesarias para aprender a sobrevivir y disfrutar del monte. La ventaja que ellos explican existe ahora y que antes no había, es que actualmente hay cientos de grupos de MTB esparcidos por toda la geografía nacional con los que siempre se puede hacer una buena ruta además de grupos con diferentes niveles de monteo como por ejemplo monteo 101 (de Bicicentro), especial para aquellos principiantes que quieren comenzar en esta aventura, aunque como dice Carlitos, hay que hacer un esfuerzo por salir de lo que él llama “la zona de confort” y siempre tratar de correr con ciclistas un poquito más experimentados para poder esforzarnos más y lograr mayor resistencia, necesaria para poder adentrarse en los montes de nuestro país.

Hay que empezar ligero pero ir subiendo gradualmente sin maltratarse para que luego no se le quiten las ganas de seguir montando, como dice Carlitos, hay que aprender a escuchar nuestro corazón, conocer nuestros límites. Lo ideal es tener orientación al iniciarnos.
Existen personas y grupos que se dedican a orientar personas que no solo quieran iniciarse en este deporte sino también aquellos que desean conocer su país de una manera diferente. Carlitos por ejemplo es guía/operador de excursiones para grupos de ciclistas que quieran conocer cualquier ruta en diferentes zonas del país, incluso tiene clientes extranjeros que vienen a recorrer hermosas rutas, como la de Las Fresas en Constanza, puesto que el paquete que les ofrece Carlitos no solo incluye recorrer una ruta hermosa y de manera segura, sino también el alojamiento y las comidas, haciendo de su experiencia algo maravilloso en el monte, además que como dice él mismo, clientes que después se convierten en grandes amigos y compañeros de MTB.
Rafael, ingeniero de sistemas, por su parte, aunque no se dedica de manera profesional a las excursiones de MTB, las hace por pura pasión. Se inició en el MTB porque en aquel momento de su vida se sentía perdido, sin nada que le apasionara, sin forma alguna de botar el estrés de la vida diaria, y según sus propias palabras, siempre ha preferido conocer su país en bici porque “en bici se ven cosas que nunca podrás ver en un carro”. Para él El Higüero es el inicio de la gran aventura de recorrer el país. De hecho el gran sueño de ambos ciclistas es darle la vuelta al país en bici, aunque les tome un mes rodando. Así que ya sabe, después de todos estos pasos, ya se puede lanzar a esta aventura de recorrer su país en bici, asegúrese de elegir la ruta por la zona que quiere explorar, contacte a cualquier grupo de ciclistas de MTB de la zona que siempre hay alguno dispuesto a orientar a cualquier ciclista que lo necesite tanto para conseguir una ruta segura como para ayudar a conseguir alojamiento, comidas, etc. y arranque a conocer esta hermosa tierra de Quisqueya desde el mejor asiento del mundo: el sillín de su bicicleta.