Recuperarse de una separación
no es fácil, especialmente durante la semana de San Valentín, con los
medios describiendo las románticas salidas que hubiésemos podido hacer y
los regalos que hubiésemos recibido, si en nuestras vidas hubiese un
enamorado.
Las separaciones son difíciles porque alteran nuestra rutina diaria, los sueños compartidos y la familiaridad a la que estábamos acostumbradas. Pero también podemos ver las crisis como oportunidades para empezar una nueva etapa, probar cosas nuevas y conocer a otras personas.
Las separaciones son difíciles porque alteran nuestra rutina diaria, los sueños compartidos y la familiaridad a la que estábamos acostumbradas. Pero también podemos ver las crisis como oportunidades para empezar una nueva etapa, probar cosas nuevas y conocer a otras personas.
Mejor sola que.....
Aquí van algunas ideas que te ayudarán a superar
este momento y a agradecer que, finalmente, en este San Valentín no
tendrás que ir a cenar o gastar un centavo más en regalos para tu ex.
Lista de pesadillas: Haz un listado de todas las cosas que odiabas de tu ex, de todas las veces que hizo tu vida imposible y del tiempo que te hizo perder. Cada vez que comiences a sentir nostalgia, o estés tentada de enviarle un texto, lee la lista y recuerda que la separación fue lo mejor que te pudo pasar.No te obsesiones ni te tortures: No te engañes, mandar 50 textos en una hora, llamar a su madre, o tener sexo casual con tu ex sólo empeoran las cosas. Evita los pensamientos obsesivos sobre lo que pudo o debió haber sido y no dejes que tu único tema de conversación gire alrededor de él. Tus amigos también te lo agradecerán. Ahora o nunca:. Recuerda todas las cosas que siempre quisiste hacer, ese viaje que quedó postergado, esa clase que querías tomar. Date tiempo y no salgas corriendo a buscar otra relación. Aprovecha esta nueva etapa para dedicarte a ti misma. Rupturas en la era de FacebookVeinte años atrás, terminar con una relación significaba decir adiós a algunos amigos en común o dejar de frecuentar lugares del pasado. Pero en la actualidad, los medios sociales y la tecnología complican un poco más las cosas.¿Lo borro de mi Facebook? ¿Dejo a sus amigos? ¿Estará espiando mi muro? ¿Quién esa que pone "Like" a todos sus comentarios?Los textos del celular tampoco ayudan. Una línea inocente puede convertirse en una pesadilla de textos y malos entendidos. Después de todo, ¿quién no ha enviado cataratas de textos a medianoche, luego de volver de una fiesta, sólo para arrepentirse la mañana siguiente?Trata de borrarlo de todos tus contactos, bloquea su nombre y resiste la tentación de hacer comentarios en su muro o de espiar su página. En la era de las redes sociales es prácticamente imposible borrar a alguien de tu vida. Siempre habrá un nuevo medio, una nueva aplicación y uno de estos días, mientras estés chequeando tu página, creyendo que tu ex es sólo un mal recuerdo del pasado, un texto, un comentario o su cara aparecerá en tu pantalla. Está en ti, ignorar el mal momento o volver a repetir viejos errores.
Lista de pesadillas: Haz un listado de todas las cosas que odiabas de tu ex, de todas las veces que hizo tu vida imposible y del tiempo que te hizo perder. Cada vez que comiences a sentir nostalgia, o estés tentada de enviarle un texto, lee la lista y recuerda que la separación fue lo mejor que te pudo pasar.No te obsesiones ni te tortures: No te engañes, mandar 50 textos en una hora, llamar a su madre, o tener sexo casual con tu ex sólo empeoran las cosas. Evita los pensamientos obsesivos sobre lo que pudo o debió haber sido y no dejes que tu único tema de conversación gire alrededor de él. Tus amigos también te lo agradecerán. Ahora o nunca:. Recuerda todas las cosas que siempre quisiste hacer, ese viaje que quedó postergado, esa clase que querías tomar. Date tiempo y no salgas corriendo a buscar otra relación. Aprovecha esta nueva etapa para dedicarte a ti misma. Rupturas en la era de FacebookVeinte años atrás, terminar con una relación significaba decir adiós a algunos amigos en común o dejar de frecuentar lugares del pasado. Pero en la actualidad, los medios sociales y la tecnología complican un poco más las cosas.¿Lo borro de mi Facebook? ¿Dejo a sus amigos? ¿Estará espiando mi muro? ¿Quién esa que pone "Like" a todos sus comentarios?Los textos del celular tampoco ayudan. Una línea inocente puede convertirse en una pesadilla de textos y malos entendidos. Después de todo, ¿quién no ha enviado cataratas de textos a medianoche, luego de volver de una fiesta, sólo para arrepentirse la mañana siguiente?Trata de borrarlo de todos tus contactos, bloquea su nombre y resiste la tentación de hacer comentarios en su muro o de espiar su página. En la era de las redes sociales es prácticamente imposible borrar a alguien de tu vida. Siempre habrá un nuevo medio, una nueva aplicación y uno de estos días, mientras estés chequeando tu página, creyendo que tu ex es sólo un mal recuerdo del pasado, un texto, un comentario o su cara aparecerá en tu pantalla. Está en ti, ignorar el mal momento o volver a repetir viejos errores.
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