Aporte graso y proteico
Estudios
anteriores habían indicado que 75 gramos de nueces podría ser la dosis a
la que los niveles de lípidos en la sangre podría cambiar, pero que no
contribuiría al aumento de peso puesto que también aportan grasas y proteínas.
El semen de los participantes se examinó al comenzar y al terminar el experimento que duró 12 semanas y los expertos no encontraron cambios significativos en el índice de masa corporal, peso o nivel de actividad en ambos grupos.
No obstante, detectaron que los que habían consumido nueces habían aumentado de manera significativa los niveles de ácidos grasos omega 6 y omega 3,
los ácidos grasos y tuvieron una mejoría en la vitalidad, movimiento y
morfología de sus espermatozoides, mientras que el otro grupo no
experimentó cambios.
0 Comentarios